【上級編】おすすめBooks 

上級編では「栄養改善インストラクターの資格を取得した方や医療従事者向け」の本を紹介していきます。



亀田講義ナマ中継 生化学

難しい生化学を分かりやすく解説しています。でもやっぱり難しかったけど


成人病・ガン・老化は活性酸素が引き金だった
あなたをサビ(酸化)から守るための70の知識

病気の原因は酸化と糖化であるという考えがあります。こちらの本はその中の酸化について詳しく書かれています


マンガでわかる生化学

栄養は生化学が分かるとさらに理解が深まります。ただし高校の生物や化学が理解できないと読みこなせないのでご注意ください


病気を遠ざける!1日1回日光浴
日本人は知らないビタミンDの実力

ビタミンDは骨粗鬆症だけでなく花粉症や癌、インフルエンザさらには新型コロナにも大きく関係しています


「代謝」がわかれば身体がわかる

代謝を理解することが最終的に最も大事で難しいことのようです。かなりの上級者向けの本です。


知らずに食べていませんか? ネオニコチノイド
(増補改訂版)

日本は農薬大国って知ってますか?野菜が体にいいからと言って農薬だらけの野菜をいっぱい食べていると怖いんだぞ~


毒だらけ 病気の9割はデトックスで防げる

有害物質が体の中にたまりまくって体調が悪い人が増えています。デトックスで健康を取り戻しましょう


腸内細菌の逆襲 お腹のガスが健康寿命を決める
(幻冬舎新書)

食物繊維を多くとればよいというのは実は嘘だった。ビフィズス菌が便秘に良いというのも怪しいらしいなどと通常の健康常識が当てはまらない人がたくさんいます。下痢や便秘にお悩みの方は是非お読みください


ウイルスに強くなる「粘膜免疫力」
(青春新書インテリジェンス)

新型コロナに負けないためのお勧めの一冊です。粘膜を強くすることでウイルスからあなたを守ります


アルツハイマー病 真実と終焉
“認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム

アルツハイマーは治らない病気と言われていますが実は治せるらしい。私がもしアルツハイマーになったらこの先生のクリニックを受診します


治療 2020年2月号 特集
「症例から学ぶ栄養素欠乏 ― 小粒だけど大事なあいつ ―」 [雑誌]

栄養素が足らないだけでこんな病気になるとはびっくりです。ちょっと専門書なのでかなりの健康オタク向けです


解毒・神経再生治療でアルツハイマー病は予防・治療できる!

テレビによくご出演されている白澤先生はとても素敵でダンディーな紳士です。もし治らない病気になったときにはぜひ一度ご相談ください


あらゆる不調をなくす毒消し食

食事の選び方で身体の中の毒を消すことができるそうです。正しいお肉や魚の選び方などもマスターしてください


333ウルトラデトックス
(NEXTRAVELER BOOKS)

何をやっても痩せない人、いろんな治療をしても良くならない方はこのウルトラデトックスが最後の砦かもしれません


アスリートのための分子栄養学

勝つためのアスリート向け栄養学です。栄養でメンタルも強くなります。部活に頑張る学生さんやプロアスリートにお勧めです


新版 加工食品の危険度調べました 三才ムック vol.955

食品添加物について詳しく知りたい方はとても分かりやすい本です。でも読んじゃうとお買い物ができなくなって困っちゃうけどね


「おなかのカビ」が病気の原因だった
(日本人の腸はカビだらけ)

お腹の中にカビがいるとは多くの人は思ってもいませんが、大量のカビのせいで体調不良を引き起こしているかもしれないのです。妊娠中に膣カンジダになったことのある方は特に要注意!抗生物質で治療をしたことのある方も危険かもです


歯周病はすぐに治しなさい!
口腔から老化と心臓・腸・脳の大病がはじまる!

歯周病がまさか命にかかわる病気に関係するとは!!歯周病も栄養と大きな関係を持っています。健康になるには口の中の健康にも気を付けましょう